DAS BIN ICH
Als ursprünglich gelernte Drogistin und heute Biomedizinische Analytikerin hatte ich schon immer ein tiefes Interesse für den menschlichen Körper und seine faszinierenden Funktionen. Lange Zeit habe ich Yoga lediglich als eine körperliche Aktivität betrachtet, die mir dabei half, mich fit und beweglich zu halten. Doch alles änderte sich, als ich mit einer Krebserkrankung konfrontiert wurde.
Die Erkrankung hat mir gezeigt, wie eine positive Einstellung, ein starker Wille und Dankbarkeit unglaublich viel bewirken können. Yoga hat mir in dieser Zeit geholfen, bei mir zu sein, meinen Geist zu beruhigen sowie Geduld und Vertrauen in den Heilungsprozess zu entwickeln.
Durch Yoga lernte ich, mich selbst auf eine ganz neue Art und Weise kennen und lieben. Ich fand zurück zu den emotionalen und mentalen Prozessen in meinem Inneren und gab ihnen den Raum, den sie benötigten. Besonders der Atem und eine intensive Achtsamkeitspraxis spielten eine entscheidende Rolle auf meinem Weg zur inneren Ruhe.
MEIN WEG UND MEINE VISION
Im März 2023 habe ich meine Ausbildung zur Yoga-Lehrerin abgeschlossen. Es war eine meiner besten Entscheidungen, die ich für mich getroffen habe. Ich liebe das Verbinden von Achtsamkeitsthemen während der ganzen Praxis mit dem ruhigen Ankommen auf der Matte, den Bewegungen in einem sanften Flow und den anschliessenden Schlussentspannungen.
Seit dem Yoga Teacher Training befindet sich mein Leben noch mehr in einem stetigen Wandel und ich freue mich auf all meine künftigen Weiterbildungen im Bereich des Yogas, um noch mehr wachsen und meinen Weg gehen zu können.
Es ist meine Passion, meine Erfahrungen und Erkenntnisse im Yoga und in der Achtsamkeit in all ihren Facetten weiterzugeben. Es ist meine Mission, anderen dabei zu helfen, ihren eigenen Weg und innere Ruhe und Stärke zu finden, so wie ich es durch Yoga erfahren durfte.
AUSBILDUNGEN
230 h Yoga teacher Training, Aarau